Au cours de cet atelier, je vous transmettrai des manœuvres de Dô-In ou Automassage en relation avec 2 socles :
– Le bonheur au travail, qui une notion individuelle et subjective. Il est nécessaire d’entretenir une bonne relation avec soi, pour une bonne relation avec les autres
– Le bien-être au travail, qui amène au ressenti de confort et de sécurité au quotidien (la qualité de vie au travail pour le collectif ou QVT)
Vous découvrirez dans cette vidéo un Rituel Ancrage et Vitalité, en version assise, qui fait partie du socle Bonheur au travail.

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En pratique

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