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La méditation de la mandarine
Dans cet épisode, nous allons expliquer ce qu’est la Pleine Conscience et goûter à une expérience qui vous ramène dans l’ici et maintenant. Ouvrez tous vos sens et laissez-vous surprendre par la puissance d’une simple mandarine.
Pleine conscience-Yoga-Séniors
Laurence Gilliot
Dans cet épisode, nous allons expliquer ce qu’est la Pleine Conscience et goûter à une expérience qui vous ramène dans l’ici et maintenant. Ouvrez tous vos sens et laissez-vous surprendre par la puissance d’une simple mandarine.
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