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La méditation de la mandarine

Dans cet épisode, nous allons expliquer ce qu’est la Pleine Conscience et goûter à une expérience qui vous ramène dans l’ici et maintenant. Ouvrez tous vos sens et laissez-vous surprendre par la puissance d’une simple mandarine.

Pleine conscience-Yoga-Séniors

Laurence Gilliot

Dans cet épisode, nous allons expliquer ce qu’est la Pleine Conscience et goûter à une expérience qui vous ramène dans l’ici et maintenant. Ouvrez tous vos sens et laissez-vous surprendre par la puissance d’une simple mandarine.

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