Podcast

Présentation

Je me présente en quelques mots et je vous parle des bienfaits du mouvement, à tout âge !

  • Chantal Hanique dit :

    Bonjour
    Je voulais vous dire que les 5 min pour éveiller mon corps le matin me fait énormément de temps..
    M’aide à commencer positivement ma journée…
    Ça fait plus d’une semaine que je le fais..
    Suite au décès de mon papa il y a un mois…
    Je suis fort fatiguée…
    Merci

  • Emilie MARTINEAU dit :

    Bonjour Chantal, merci pour votre mot. Je comprends que vous puissiez être fatiguée physiquement et émotionnellement. Le mouvement doux et fluide peut aider en effet à remettre de l’énergie lorsque l’on manque de force. Il est important de faire circuler ces énergies et émotions dans cette phase de deuil. Je vous encourage à continuer ces pratiques qui vous font du bien. Bien à vous.

Discutez avec votre spécialiste

Cycle d'acquisition de compétences

Vidéos

Ajoutez l'App gratuitement. Cliquez sur puis