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Je me présente en quelques mots et je vous parle des bienfaits du mouvement, à tout âge !
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Bonjour
Je voulais vous dire que les 5 min pour éveiller mon corps le matin me fait énormément de temps..
M’aide à commencer positivement ma journée…
Ça fait plus d’une semaine que je le fais..
Suite au décès de mon papa il y a un mois…
Je suis fort fatiguée…
Merci
Bonjour Chantal, merci pour votre mot. Je comprends que vous puissiez être fatiguée physiquement et émotionnellement. Le mouvement doux et fluide peut aider en effet à remettre de l’énergie lorsque l’on manque de force. Il est important de faire circuler ces énergies et émotions dans cette phase de deuil. Je vous encourage à continuer ces pratiques qui vous font du bien. Bien à vous.