Obtenir la fluidité dans le corps et l’esprit
L’eau nous permet de rester fluide dans le corps et l’esprit. Dans cette pratique, nous invitons de la fluidité dans nos mouvements en démarrant proche du sol pour ensuite explorer des postures debout et à genoux.
#Yoga#Détente

Pleine conscience-Yoga-Séniors
Laurence Gilliot
L’eau nous permet de rester fluide dans le corps et l’esprit. Dans cette pratique, nous invitons de la fluidité dans nos mouvements en démarrant proche du sol pour ensuite explorer des postures debout et à genoux. #Yoga#Détente