Laurence S1.E04 : Séniors – Mouvements guidés par la respiration
Laurence S1.E04 : Séniors – Mouvements guidés par la respiration
Introduction : L’inspire et l’expire sont centrales dans cette pratique douce. Laissez-vous être guidés par votre rythme intérieur et explorez la pause sacrée entre l’inspire et l’expire.
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