Laurence S1.E07 : Yoga pour le midi – active votre système digestif

Introduction : Activer votre corps et système digestif pour vivre pleinement le milieu de votre journée. Au programme: un exercise de respiration, salutations au soleil avec des torsions, l’arbre, le guerrier II, triangle, la déesse, et l’arc et terminer par quelques postures d’ancrage. #Yoga#détente  
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