Laurence S1.E08 : Respiration Yogi – Augmente la capacité pulmonaire

Introduction : Dans cet épisode, nous explorons un exercice de respiration Maha Yoga Pranayama, qui permet d’augmenter sa capacité pulmonaire. Lorsque nous respirons plus profondément, nous oxygénons toutes les cellules de notre corps ! #Yoga#détente  
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