Pierrot S1.E03 : On s’évalue, on se teste, go, go, go…

Introduction : C’est parti pour 2 mois, à raison de 1, 2 ou 3 séances / semaine. On commence par des mouvements simples et efficaces sollicitant tous les groupes musculaires. On s’évalue, on se teste, go, go, go… #sport#activité physique
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