Pierrot S1.E04 : Circuit training & effort musculaire

Introduction : Je vous propose un circuit training qui mobilise l’effort musculaire et le cardio. Chacun peut y trouver son rythme, installez vous en tant que débutant, intermédiaire ou expert. Le plus important, c’est le bon geste, avec son propre rythme. #sport#activité physique
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