Flow

Comment le mouvement peut nous accompagner au quotidien ? Apprenez des mouvements simples et efficaces pour répondre à vos besoins physiques, émotionnels et psychologique au quotidien. Libérer les tensions du corps, transformer une émotion, faire circuler les énergies du corps pour ramener des sensations agréables. Le but est aussi d’apprécier ce moment de mouvement et danse, et prendre un temps pour soi, en présence dans le corps. Pour toute personne est concernée : anxieuse et stressée ou qui veut juste prendre du plaisir à bouger et se sentir vivante, la connexion au corps et le mouvement en conscience est accessible et essentiel pour tous. #mouvement #stress #anxiété #danse #tempspoursoi