Mouvement corps & Danse - Danse et mouvement pour le bien-être – Émilie Martineau

Émilie Martineau : Danse et mouvement pour le bien-être

Introduction

Mon activité, intitulée "Dans'ce corps", est une approche innovante. Elle combine mouvements, danses et conscience corporelle. J'intègre des outils issus de mes formations et de mes expériences de vie. Cela permet d'offrir une expérience unique.

Formation et Méthodes

Je me suis formée en libération par le mouvement. Cette formation a été réalisée auprès d'Elodie Leclercq. J'utilise sa méthode FlowNergy®. En effet, cette méthode permet de libérer les tensions, le stress et les émotions. De plus, elle favorise un retour à soi et à l'écoute de son corps, sans jugement. L'objectif est de laisser le corps s'exprimer librement. Il n'y a pas de souci d'esthétisme ou de performance. Les mouvements sont guidés. Lors des séances collectives, ils sont fluides, dansés et plus ou moins dynamiques. Ils sont en harmonie avec la musique et le thème de la séance.

Danse Thérapie et Danse Intuitive

J'ai également suivi une formation en danse thérapie. Cette formation inclut la danse intuitive et métis’danse®. Elle a été réalisée à l'école de danse thérapie et de développement personnel "Per se Nota" à Paris. L'intention est de permettre au corps de s'exprimer à travers la danse libre et intuitive. Dans un cadre de respect et de bienveillance, nous apprenons à nous connaître. Ainsi, nous nous comprenons à travers la danse. Nous observons, explorons, libérons et transformons notre être. Cela permet de laisser émerger notre propre mouvement et notre nature profonde. Cela se fait avec confiance et acceptation de soi.

Objectifs et Bienfaits

Je suis ravie de partager avec vous des outils et des pratiques. Ces outils sont pour votre bien-être quotidien. Pour toute demande de pratique en présentiel, je suis basée en Vendée. Je suis à proximité du Maine et Loire, entre Les Herbiers et Cholet, et je me déplace tout autour de ces villes.

Publics et Interventions

J'interviens auprès de tout public. Cela se fait en séances collectives ou individuelles. N'hésitez pas à me contacter pour vos besoins :

• En entreprise
• En résidence séniors
• En association
• Dans des structures sanitaires, sociales ou établissements scolaires
• En accompagnement de jeunes en difficulté
• En accompagnement individuel personnalisé

Importance du Mouvement Corporel

Le mouvement corporel et la danse jouent un rôle essentiel dans notre vie. Voici quelques aspects clés :

Expression Artistique

La danse permet de transmettre des émotions et des histoires. Cela captive ainsi le public.

Bien-être Physique

La danse est un excellent exercice. Elle renforce les muscles, améliore la coordination et favorise la santé.

Bien-être Mental

Elle aide à libérer le stress. De plus, elle augmente la confiance en soi et favorise la relaxation.

Expression Culturelle

La danse préserve et transmet les traditions culturelles.

Communication Non-Verbale

Elle permet d'exprimer des émotions sans mots. Cela transcende les barrières linguistiques.

Créativité et Exploration

La danse encourage l'expérimentation et la découverte de soi.

Conclusion

En résumé, le mouvement corporel et la danse sont des pratiques précieuses. Elles sont bénéfiques pour le bien-être physique, mental et émotionnel de chacun. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette aventure !

"Les spécialistes sur notre Mindplace sont certifiés dans leur domaine du bien-être. Ils vous accompagnent avec expertise et bienveillance. Toutefois, leurs conseils ne se substituent en aucun cas à ceux d’un professionnel de santé qualifié, conformément à la réglementation en vigueur."