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Laurence Séniors
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Vidéo
Laurence S1.E01 : La Pleine Conscience et la méditation de la mandarine
Laurence S1.E01 : Séniors Yoga sur chaise – Tête, nuque, épaules, mains
Laurence S1.E02 : Séniors Yoga sur chaise – Pieds, jambes et bassin
Laurence S1.E02 Pleine Conscience : Accueillir nos émotions
Laurence S1.E03 : Séniors La colonne vertébrale
Laurence S1.E03 Pleine Conscience : La dé-fusion des pensées
Laurence S1.E04 : Séniors – Mouvements guidés par la respiration
Laurence S1.E05 : Séniors Yoga sensible aux traumas
Podcast
Laurence Podcast S1.E01 : La Pleine Conscience et la méditation de la mandarine
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