Mélody DUFOUR - Spécialiste en Toucher-Massage et Automassage

Expérience Professionnelle

Expérience : 3 ans Anim'masseuse pour la France et la Belgique, je me spécialise dans le Toucher-massage® pour les Séniors et les porteurs de Handicap. Mes soins relationnels par le massage visent à apporter bien-être et détente.

Ateliers de Massage

Je propose également des ateliers de Massage AMMA assis et d'Automassage, destinés aux aidants et aux équipes du parcours de soins.

Ma Philosophie

Ma personnalité et mes convictions ont coloré ma vie professionnelle, notamment en tant qu'aide-soignante. Voici les valeurs qui me guident :

• Joie de vivre
• Énergie
• Créativité
• Implication
• Générosité
• Humilité
• Capacité sociale d’insertion dans différents cadres
• Reconnaissance de la beauté des personnes, des actes et des choses

Je vous propose de créer ensemble un programme à votre image pour votre bien-être, à travers des séances individuelles et/ou des ateliers collectifs.

En savoir plus sur le Toucher-massage®

1. Origines et Principe

Le Toucher-massage®, créé par Joël Savatofski, se définit comme : « Une intention bienveillante qui prend forme grâce au toucher et à l’enchaînement des gestes sur tout ou une partie du corps, permettant de détendre, relaxer, remettre en forme, rassurer, communiquer ou simplement procurer du bien-être, agréable à recevoir et à pratiquer ».

2. Techniques Utilisées

• Massages minute® dans le quotidien des soins.
• Geste contenant, sécurisant via une méthode de relaxation par la mobilisation douce (Relaxinésie®).
• Massage confort du dos en position assise.
• Massage des pieds défatigants ou circulatoires.
• Massage relationnel des mains.
• Enveloppement apaisant pour les personnes ayant des difficultés avec le contact « peau à peau ».
• Pratique minute® entre collègues : le massage anti-stress minute®.

3. Bienfaits

Pour les personnes accompagnées : détente et mode complémentaire de communication. Pour les accompagnants : relaxation et support complémentaire pour renforcer la relation de confiance.

Massage AMMA assis

1. Origines et Principe

Le massage AMMA est une technique traditionnelle japonaise qui signifie littéralement "calmer par le toucher". Il vise à stimuler des points de pression du corps pour favoriser la relaxation.

2. Techniques Utilisées

• Pression : Utilisation des doigts, des paumes, des coudes pour appliquer une pression sur des points spécifiques.
• Pétrissage et Friction : Manipulations des tissus mous pour détendre les muscles et améliorer la circulation.
• Élongation et balayage : Étirements doux pour augmenter la flexibilité et réduire la tension musculaire.
• Percussion et vibration : Tapping ou percussions légères pour stimuler les muscles et les tissus.

3. Bienfaits

Le massage AMMA assis contribue à :

• Diminuer le stress
• Promouvoir la relaxation
• Récupérer énergie et vitalité

Automassage ou Dô-In

1. Origines et Principe

L'automassage est un "massage" que l'on effectue sur soi-même, à travers les vêtements. Il repose sur des exercices de respiration, d'assouplissement et d'étirements.

2. Techniques Utilisées

• Utilisation des Mains : Frotter, pétrir et presser les muscles pour détendre les zones tendues.
• Balles de Massage : Pour appliquer une pression sur les points de tension, notamment dans le dos et les pieds.
• Rouleaux de Mousse : Rouler les muscles pour masser les tissus mous et relâcher les tensions.

3. Bienfaits

L'automassage offre :

• Accessibilité
• Diminution du stress
• Disponibilité pour se recentrer

Conclusion

En résumé, le massage AMMA assis et l'Automassage sont deux techniques complémentaires qui offrent de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Le massage AMMA est idéal pour une relaxation profonde, tandis que l'Automassage propose une solution pratique pour soulager les tensions.

"Les spécialistes sur notre Mindplace sont certifiés dans leur domaine du bien-être. Ils vous accompagnent avec expertise et bienveillance. Toutefois, leurs conseils ne se substituent en aucun cas à ceux d’un professionnel de santé qualifié, conformément à la réglementation en vigueur."