Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

C’est grâce à de riches rencontres que j’ai pris […]

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En pratique

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

Audio : Temps méditatif « Relâchement du corps »

Ça vous dirait de relâcher votre corps tout simplement et en 5 […]

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

Audio : Temps méditatif « Respiration »

Ça vous dirait de ressentir les bienfaits de votre respiration en 5 […]

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

Etirer / Échauffer son dos grâce à 3 gestes

Vous voulez étirer votre dos ? L’échauffer avant de travailler pour le […]

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

Fatigue oculaire

Vous passez beaucoup de temps derrière les écrans (ordinateurs, tablettes ….) ? […]

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

Pour les salarié(e)s : Préparer son corps au travail

Le saviez-vous ? 25 % des arrêts de travail sont dûs au […]

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

Pour les salariés : S’accorder un temps de pause

Vous rencontrez une fatigue oculaire, des douleurs au bas du dos, au […]

Séniors

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

EP01 : Troubles intestinaux : constipation et diarrhée

Deux gestes d’auto massage simples qui permettront de soulager la constipation et […]

Vidéo

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

EP01 : Présentation de l’auto massage pour vous salariés

Découvrez l’auto massage DO IN : une pratique bien-être simple, efficace et […]

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

EP02 : Comment expliquer l’auto massage à vos usagers

Vous ne savez pas comment faire ? Quoi dire ? Alors suivez […]

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

EP03 : Présentation du massage sur chaise : le Amma assis

Découvrez le massage Amma assis, un massage bien-être moderne, source de détente […]

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

EP04 : Assouplir sa nuque

Une nuque tendue ? Peu mobile ? Un geste simple d’automassage pour […]

Massage amma assis - Auto massage Do in

Stéphanie Hivert

EP05 : Réveil / échauffement musculaire en 7 min !

Important lorsque le poste occupé nécessite d’utiliser de la force ou pas. […]

Prenez rendez-vous avec Stéphanie Hivert

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