Laetitia. M Replay Live 1 : Apprivoiser le Stress : Découvrez les Secrets de la Sophrologie
Vous découvrirez comment réduire le stress immédiatement, même en pleine journée de travail. Vous apprendrez des techniques de respiration et de relaxation simples pour éviter que le stress ne devienne ingérable. Vous saurez calmer vos pensées et détendre votre corps en quelques minutes, vous sentir plus apaisé et en contrôle face aux situations stressantes.
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