Vis l’instant présent sans ressasser le passé.

En pratique

(Re)Deviens relax

Quand tu as un malaise, que tu t’énerves ou qu’un nerf a tendance à se coincer, tu peux…

Apprendre c’est facile

3 astuces pour relâcher les blocages de l’apprentissage et améliorer ta concentration : intég…

Pas de panique

Tu stresses avant les examens : fais fondre le trac de l’examen oral, exprime-toi tranquillem…

Passé de la sensation d’être perdu à comblé

Quand tu te sens perdu, apeuré, dispersé, tu te sentiras comblé en posant une main sur l’épau…

Régulez votre appétit & votre digestion

Pour réguler ton appétit et ton poids, en cas d’acidité dans l’estomac, pour digérer de…

Relâche ton stress en 5 minutes

Le stress arrive pas à pas et se manifeste de différentes manières, comment le relâcher en toutes c…

Si vous avez tendance à vous culpabiliser, regardez cette vidéo !

Quand tu as tendance à culpabiliser, par exemple de prendre soin de toi, ça peut être la cause d…

Vous avez envie d’aller mieux, alors regardez cette vidéo ?

Et tu as envie que ça aille mieux, tu peux tenir tes doigts durant quelques minutes un par un. Auta…

Teasing Live

Créer de meilleures relations en famille

Une activité hyper relax où tu vas retrouver la paix avec toi, avec les autres, avec ton passé… Tu…

Séniors

EP01 : Le sommeil

Je me calme et je m’endors plus facilement

EP02 : La joie

Relâcher les pensées, les regrets et retrouver la joie.

EP03 : Aïe mon dos

Quelques conseils pour les accompagnants: un dos plus fort et détendu. #séniors#mariedefauconval

Vidéo

EP01 : Les 6 émotions en Jin Shin Jyutsu

Présentation du Jin Shin Jyutsu et des 6 émotions

EP03 : Détox

Et si on se nettoyait un peu !

EP04 L’équilibre

Comment atteindre l’équilibre et l’harmonie

EP05 : Retrouve l’harmonie physique et émotionnelle après l’inquiétude

Un mental trop agité, des difficultés à digérer les aliments et les choses de la vie, de l’ac…

EP06 : Retrouve l’harmonie physique et émotionnelle après la peur

La peur de manquer, du rejet, de l’abandon, des addictions, des attachements, et puis des ten…

EP07 : Retrouve l’harmonie physique et émotionnelle après la colère

Comment faire fondre la colère et surtout les traces que tes anciennes colères ont laissé dans tes…

EP08 : Retrouve l’harmonie physique et émotionnelle après la tristesse

Comment faire fondre la tristesse et surtout les traces laissées par tes anciennes tristesses dans…

EP09 : Retrouve l’harmonie physique et émotionnelle après les faux semblants

Comment faire fondre les faux-semblants et surtout les traces laissées par tes anciennes attitudes…

EP10 : Retrouve l’harmonie physique et émotionnelle après le découragement

Comment retrouver courage, ne pas te décourager ? Sens-toi relié au Grand Tout, à l’Univers,…

EP11 : Envie de sucreries ?

2 mudras pour lâcher tes envies de sucreries pour ouvrir ta respiration