Valérie S1.E08 : Libérer nos tensions accumulées = Technique du volcan

Introduction Viens écouter l’ histoire et tester la technique du volcan qui est un exercice de visualisation pour faire sortir , sous la forme d’une grosse fumée noire, toutes les tensions accumulées pendant ta journée. Les 2 versions fonctionnent aussi pour les parents !
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