GÉRER le STRESS à l’HÔPITAL : FAITES CECI ! 8 CONSEILS

Dans cette vidéo je t'explique les différentes stratégies que j'utilise pour gérer les situations stressantes dans mon quotidien, aux urgences. Même si tu n'es pas soignant et même si tu ne travailles pas à l'hôpital, ce sont des stratégies que tu peux également utiliser en cas de situation stressante ! Pour se repérer dans la vidéo : 00:00 Introduction 01:00 Les sources de stress 02:10 1ère stratégie 03:00 2ème stratégie 05:36 3ème stratégie 06:14 4ème stratégie 06:32 5ème stratégie 07:45 6ème stratégie 08:14 7ème stratégie 08:35 8ème stratégie ATTENTION : Les vidéos ne remplacent en aucun cas, une consultation médicale. En cas d'urgence médicale, appelez le 15 (SAMU)