Dans cette vidéo je t’explique les différentes stratégies que j’utilise pour gérer les situations stressantes dans mon quotidien, aux urgences. Même si tu n’es pas soignant et même si tu ne travailles pas à l’hôpital, ce sont des stratégies que tu peux également utiliser en cas de situation stressante !
Pour se repérer dans la vidéo :
00:00 Introduction
01:00 Les sources de stress
02:10 1ère stratégie
03:00 2ème stratégie
05:36 3ème stratégie
06:14 4ème stratégie
06:32 5ème stratégie
07:45 6ème stratégie
08:14 7ème stratégie
08:35 8ème stratégie
ATTENTION :
Les vidéos ne remplacent en aucun cas, une consultation médicale.
En cas d’urgence médicale, appelez le 15 (SAMU)
Vidéo
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