Viens écouter l’ histoire et tester la technique du volcan qui est un exercice de visualisation pour faire sortir , sous la forme d’une grosse fumée noire, toutes les tensions accumulées pendant ta journée. Les 2 versions fonctionnent aussi pour les parents !

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Vidéo

EP01 : Présentation et qu’allons nous partager ensemble

Qui suis-je ? Qu’allons nous faire ensemble ? #institutrice#animatrice#devoir

EP02 : Créer un moment agréable pour faire les devoirs

Comment créer un moment agréable pour faire les devoirs avec nos enfants. Exercices de pratique de…

EP03 : Enfants – La base pour réussir

Commençons par le début : boire de l’eau et de bien respirer. #institutrice#animatrice#devoir…

EP04 : Parents – Être au top avant les devoirs des enfants

Comment être au top pour affronter le moment des devoirs avec les enfants ? Trucs et astuces donnés…

EP05 : Se concentrer avec la technique du Braingym

L’ECAP: un sigle utile – Démonstration des 4 mouvements de base du Braingym. Pourquoi c…

EP06 : Enfants – Comment gérer les émotions que je ressens

Colère, joie, tristesse et les autres… toutes ces émotions que tu ressens. Comprends ce qui s…

EP07 : Bouteille magique et retour du calme intérieur

Une bouteille magique qui permet le retour au calme à l’intérieur, c’est génial ! #inst…

EP08 : Libérer nos tensions accumulées = Technique du volcan

Viens écouter l’ histoire et tester la technique du volcan qui est un exercice de visualisation pou…

EP09 : Parent se préparer aux devoirs

Au travers de cet épisode, je vous propose mes idées pour que le moment des devoirs se passe bien e…

EP10 : Se préparer aux examens

C’est une période un peu stressante que celle des examens ! Pour bien s’y préparer, je vous propose…

EP11 : Rythme scolaire, sommeil, alimentation, …

Partageons les préparatifs importants pour reprendre le rythme scolaire de la rentrée : sommeil, al…

EP12 : Tout est question de préparation

Parcourons la préparation du matériel scolaire en fonction des différentes sections : en maternelle…

EP13 : Rentrée stress et sensation désagréable ?

Si la rentrée provoque en toi du stress et des sensations désagréables, n’hésite pas à venir découv…

Valérie S1.L1 : Entraîner son cerveau !

Vivre les vacances ! Tout d abord, un petit récap’ sur les différentes techniques pour contin…