Vivre les vacances !
Tout d abord, un petit récap’ sur les différentes techniques pour continuer à bien entraîner son cerveau ….même pendant les vacances !  (exercices de Braingym et technique d’entraînement de la mémoire présentés en direct)
Ensuite je vous propose quelques astuces pour libérer enfants, ado et adultes de l’addiction aux écrans (smartphone, tablette, PlayStation, …)
Et pour terminer, je vous présente un petit jeu à faire en famille pour apprendre à encore mieux se connaître (un jeu pour faciliter la communication et l’écoute 😊)

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Vidéo

EP01 : Présentation et qu’allons nous partager ensemble

Qui suis-je ? Qu’allons nous faire ensemble ? #institutrice#animatrice#devoir

EP02 : Créer un moment agréable pour faire les devoirs

Comment créer un moment agréable pour faire les devoirs avec nos enfants. Exercices de pratique de…

EP03 : Enfants – La base pour réussir

Commençons par le début : boire de l’eau et de bien respirer. #institutrice#animatrice#devoir…

EP04 : Parents – Être au top avant les devoirs des enfants

Comment être au top pour affronter le moment des devoirs avec les enfants ? Trucs et astuces donnés…

EP05 : Se concentrer avec la technique du Braingym

L’ECAP: un sigle utile – Démonstration des 4 mouvements de base du Braingym. Pourquoi c…

EP06 : Enfants – Comment gérer les émotions que je ressens

Colère, joie, tristesse et les autres… toutes ces émotions que tu ressens. Comprends ce qui s…

EP07 : Bouteille magique et retour du calme intérieur

Une bouteille magique qui permet le retour au calme à l’intérieur, c’est génial ! #inst…

EP08 : Libérer nos tensions accumulées = Technique du volcan

Viens écouter l’ histoire et tester la technique du volcan qui est un exercice de visualisation pou…

EP09 : Parent se préparer aux devoirs

Au travers de cet épisode, je vous propose mes idées pour que le moment des devoirs se passe bien e…

EP10 : Se préparer aux examens

C’est une période un peu stressante que celle des examens ! Pour bien s’y préparer, je vous propose…

EP11 : Rythme scolaire, sommeil, alimentation, …

Partageons les préparatifs importants pour reprendre le rythme scolaire de la rentrée : sommeil, al…

EP12 : Tout est question de préparation

Parcourons la préparation du matériel scolaire en fonction des différentes sections : en maternelle…

EP13 : Rentrée stress et sensation désagréable ?

Si la rentrée provoque en toi du stress et des sensations désagréables, n’hésite pas à venir découv…

Valérie S1.L1 : Entraîner son cerveau !

Vivre les vacances ! Tout d abord, un petit récap’ sur les différentes techniques pour contin…