Je viens ici te donner mon avis de professionnel du sport sur l’activité physique réalisée à jeun ! Bon ou mauvais, viens le découvrir à travers cette vidéo.

Version podcast

Dites-nous ce que vous en avez pensé

Discutez avec votre spécialiste

Coach

EP01 : Qui suis-je ?

Présentation personnelle centrée sur ma vision du coaching. J’y partage ma philosophie et ma…

EP02 : Ai-je le droit de réussir en tant que femme ?

Cette capsule explore la question fondamentale « Ai-je le droit de réussir en tant que femme ? ». E…

EP03 : Les piliers de la performance

La capsule explore les éléments clés qui sous-tendent le succès dans divers domaines. Elle identifi…

EP04 : Pourquoi le changement est effrayant ?

Exploration de la peur du changement, mettant en lumière les raisons psychologiques derrière cette…

EP05 : Comment sécréter les hormones du bonheur ?

Explore le monde des hormones du bonheur. Découvre comment ces substances chimiques influent sur no…

EP06 : Etre proactive dans sa vie… un des secrets de ton évolution

Dans cette capsule, tu trouveras comment la pro-activité peut impacter ta vie sur tous les domaines…

Vidéo

EP01 : Ma vision du coaching sportif et nutrition

Découvrez ma vision du coaching sportif et mon approche de la nutrition.

EP02 : Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ?

Découvre l’art de l’alimentation équilibrée et son impact sur la santé physique et émot…

EP03 : Quelle activité physique choisir ?

Explore le monde des activités physiques et découvre celle qui te convient le mieux, en tenant comp…

EP04 : La musculation au féminin

Découvre la musculation au féminin, cette vidéo démystifie les préjugés, met en lumière les bienfai…

EP05 : Doit-on supprimer les glucides de son alimentation ?

Explore le rôle crucial des glucides dans le fonctionnement optimal du corps, favorisant l’él…

EP06 : Le sport à jeun

Je viens ici te donner mon avis de professionnel du sport sur l’activité physique réalisée à…