Accueillir ce qui remue après une séance

Découvrez pourquoi il est normal de se sentir un peu bousculé après une séance. Parfois, la fatigue arrive, des émotions remontent, une certaine forme d’inconfort se fait sentir. Ce n’est pas un “mauvais signe”, ni un échec de la séance. Au contraire, cela indique souvent que quelque chose bouge vraiment en profondeur.

Le passage nécessaire vers un mieux-être plus stable

Le corps ne fait pas que se détendre : il relâche ce qu’il gardait depuis longtemps. Dans ce mouvement, il peut y avoir un temps de flottement, comme une transition. C’est justement ce passage qui ouvre vers un mieux-être plus stable ensuite.

En laissant ce processus se faire, vous donnez à votre corps l’espace de réorganiser ses repères et de s’alléger durablement.