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Obtenir la fluidité dans le corps et l’esprit

Laurence Gilliot – Pleine conscience-Yoga-Séniors à Perwez – Activité physique, Activité rapide, Slow activité

Laurence Gilliot

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L'eau nous permet de rester fluide dans le corps et l'esprit. Dans cette pratique, nous invitons de la fluidité dans nos mouvements en démarrant proche du sol pour ensuite explorer des postures debout et à genoux. #Yoga#Détente
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