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Créer en soi ancrage, stabilité et calme

Laurence Gilliot – Pleine conscience-Yoga-Séniors à Perwez – Activité physique, Activité rapide, Slow activité

Laurence Gilliot

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Introduction : Dans cette pratique, nous explorons notre relation à la terre et la stabilité en nous. Une pratique proche du sol, avec un focus sur les jambes et le bassin, pour se sentir plus calme et ancrée. #Yoga#Détente  
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