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Faire circuler et fluidifier vos mouvements

Laurence Gilliot – Pleine conscience-Yoga-Séniors à Perwez – Activité physique, Activité rapide, Slow activité

Laurence Gilliot

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Par des mouvements fluides, nous invitons le bassin a s'ouvrir. Flexions, extensions, rotations, adduction et abductions, tant de manière de bouger ses hanches ! #Yoga#détente  
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