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Respiration Yogi – Augmente la capacité pulmonaire

Laurence Gilliot – Pleine conscience-Yoga-Séniors à Perwez – Activité physique, Activité rapide, Slow activité

Laurence Gilliot

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Dans cet épisode, nous explorons un exercice de respiration Maha Yoga Pranayama, qui permet d'augmenter sa capacité pulmonaire. Lorsque nous respirons plus profondément, nous oxygénons toutes les cellules de notre corps ! #Yoga#détente  
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