Mouvements d’ouverture du corps
Le corps a besoin d'ouverture pour éviter de rentrer les épaules et la cage thoracique. Ce qui peut être le cas lorsque l'on mobilise moins le corps ou que l'on reste souvent assis. L'ouverture du plexus va aider à l'accueil de la journée le matin par exemple et inviter à la bonne humeur !
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Les shorts de
Clementine Guicheteau
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