Automassage pour libérer les tensions du jour, porter attention à chaque partie du corps.
C’est un moment de connexion à soi,et un moyen de revenir dans l’instant présent et lâcher le mental.

Version podcast

Dites-nous ce que vous en avez pensé

  • Chantal Hanique dit :

    Je voulais vous remercier pour cette séance..
    J’ai énormément baillé..
    Je me suis vraiment bien relâchée..
    Sauf au niveau du thorax là j’ai toussé,toussé assez sèchement
    Mais là je crois que c’est les émotions..je viens de perdre mon papa et donc ici je pars au Funérarium…
    Je vous remercie
    Et à bientôt

    • Emilie MARTINEAU dit :

      Bonjour Chantal, merci pour votre témoignage. L’automassage permet de détendre et aussi de relâcher les tensions. L’espace du thorax est relié au coeur, il est fort possible oui que des émotions soient à l’origine de ces toux. De plus cette partie du corps est rarement massée, il est possible que le fait d’y apporter du mouvement fasse remonter certaines émotions ou réactions du corps. Ecoutez vous, accueillez ce qui vient sans jugement et respirez bien pour retrouver la détente.
      Lumineuses pensées pour vous et votre papa.

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