Vous trouverez ici ma vision du périnée… Ce lieu encore souvent tabou et pourtant essentiel pour bien des choses !

#Kinésithérapeute#périnée

 

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Séniors

EP01 : Gym adaptée sur chaise

Rester en forme et mettre du mouvement pour se sentir mieux. Exercices à faire seul ou en groupe.

EP02 : Mouvements adaptés des pieds au visage

Ensemble, dans mon cabinet, faisons des mouvements de tout le corps pour être en forme et garder le…

Vidéo

EP01 : Ma vision

Vous trouverez ici ma vision du périnée… Ce lieu encore souvent tabou et pourtant essentiel p…

EP02 : Moi et mon périnée

Comprendre de quoi on parle : Anatomie et prise de conscience du périnée afin de mieux l’intégrer d…

EP03 : Pression abdominale

Comment s’effectue les pressions dans votre corps ? et quel impact sur le Perinée ? Retrouvez dans…

EP04 : Tout savoir sur le petit coin – partie 1

Tout comprendre sur ses habitudes mictionnelles afin d’éviter certaines pathologies fréquente…

EP05 : Tout savoir sur le petit coin – partie 2

Êtes-vous sûr de savoir aller sur le trône de façon correcte ? La posture et la respiration : où l…

EP06 : Echauffement avant le travail

Préparer ses articulations, ses muscles avant de se mettre au travail.