5 min de mouvement au réveil
Les praticiens sur notre plateforme sont certifiés dans leur domaine du bien-être. Ils vous accompagnent avec expertise et bienveillance. Toutefois, leurs conseils ne se substituent en aucun cas à ceux d'un professionnel de santé qualifié, conformément à la réglementation en vigueur.
Au bord de votre lit, prenez quelques instants pour réveiller votre corps, chasser le sommeil et créer un état d'ouverture et de connexion au corps. Vous allez ainsi proposer à votre corps une attention, une ouverture qui va jouer sur votre humeur, votre mobilité et votre état d'esprit au réveil.
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Emilie Martineau
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