Mouvements d’ouverture en début de journée

Idéal pour commencer la journée et se sentir bien. On va venir ouvrir le corps, créer de l’espace pour accueillir la journée, la bonne humeur.
Les mouvements sont très axés sur les bras et l’ouverture du cœur, et du plexus solaire, pour attirer joie et enthousiasme pour la journée.

  • Chantal Hanique dit :

    Bonjour je viens de faire ma première séance…
    C’était Super ça m’a rappeler des souvenirs…j’ai fait de la danse classique quand jusque l’âge de 14 ans.
    Je me rappelle qu’est-ce que je me sentais légère..
    Ici j’ai ressenti de la légèreté du plaisir mes mains se sont replacées comme pour la danse classique
    Je refaire encore et encore
    Maintenant place à la belle journée qui m’attend
    À bientôt
    Hanique Chantal

  • Chantal Hanique dit :

    Et merci iii

  • Emilie MARTINEAU dit :

    Merci Chantal pour ce beau partage ! Un plaisir de vous lire. Emilie

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