Mouvements d’ouverture en début de journée
Idéal pour commencer la journée et se sentir bien. On va venir ouvrir le corps, créer de l'espace pour accueillir la journée, la bonne humeur.
Les mouvements sont très axés sur les bras et l'ouverture du cœur, et du plexus solaire, pour attirer joie et enthousiasme pour la journée.
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Les shorts de
Clementine Guicheteau
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